Главное меню
ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ ОТ ГРИППА И ОСТРЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ИНФЕКЦИЙ
Грипп - инфекционное заболевание, которое вызывается вирусами гриппа. Вирус размножается на слизистых оболочках зева и попадает в воздух с капельками слюны при кашле, чихании, разговоре.
Грипп отличается от обычных простудных острых респираторных инфекций (ОРИ) более тяжелым течением и большим числом осложнений.
Вакцинация является самой надежной защитой при любых эпидемиях гриппа. Приобретенный в результате вакцинации иммунитет надежно защищает от заболевания. Проведение ежегодных вакцинаций против сезонного гриппа значительно снижают заболеваемость и смертность во всех возрастных группах.

В числе неспецифических профилактических мер рекомендуется:
- по возможности избегать больших скоплений людей;
- регулярно мыть с мылом не только руки, но и лицо;
- выходя на улицу, пользоваться оксолиновой мазью (смазывать носовые ходы);
- принимать витаминно-минеральные комплексы;
- употреблять вещества, повышающие общую сопротивляемость организма (алоэ, мед, шиповник, облепиха, настойки женьшеня, эхинацеи, лимонника и др.), обязательно проконсультировавшись с медицинским работником;
- ежедневно употреблять овощи, содержащие фитонциды: лук, чеснок (можно использовать в пищу или вдыхать пары измельченного продукта);
- использовать защитную гигиеническую повязку (маску);
- закаливание позволяет нормализовать функцию дыхательных путей при охлаждении, что снижает дозу вируса, который попадает в организм при инфицировании.

Если у Вас появились симптомы ОРИ следует оставаться дома, вызвать врача на дом и выполнять все его рекомендации ; по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии, чтобы не подвергать их опасности заражения. Необходимо больше отдыхать, принимать большое количество жидкости. Закрывайте рот и нос при кашле или чихании носовым платком или одноразовыми салфетками. Утилизируйте использованные одноразовые салфетки сразу же, носовые платки стирайте и проглаживайте утюгом. Ежедневно проводите влажную уборку и проветривание жилых помещений.

Помните! Важное оружие в борьбе с вируса
ми гриппа и острых респираторных инфекций – это здоровый образ жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе и положительные эмоции.

Врач-эпидемиолог Мозырского зонального ЦГЭ Татьяна Семечко.
 
300Просмотров
  • Добавил:
  • Добавлено:
    16.01.2015
Никто не решился оставить свой комментарий.
Будьте первым, поделитесь мнением с остальными.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]