14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом

Ежегодно 14 ноября во всем мире проходит Всемирный день борьбы с диабетом. Он был введен в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всем мире.

Каждый год определяется тема кампании Всемирного дня диабета, которая длится от одного до несколько лет. Тема Всемирного дня борьбы с диабетом 2021- 2023 гг. - Доступ к лечению диабета - когда если не сейчас?

Сахарный диабет I типа предотвратить невозможно. Однако предотвратить развитие сахарного диабета II типа реально. Причина диабета II типа - не генетика, а вредные привычки, ведущие к развитию инсулинорезистентности. Переход на здоровый образ жизни даёт 100% защиту от этого заболевания.

Для профилактики необходимо:

• соблюдать правила рационального питания (низкоуглеводный рацион, здоровые перекусы);
• заниматься физкультурой (продолжительностью не менее 30 минут 5 дней в неделю);
• отказаться от курения и употребления никотинсодержащей продукции;
• контролировать уровень глюкозы крови (более 6,1 ммоль/л натощак - повод обратиться к врачу).

Изменение образа жизни и формирование здоровых привычек - гарантированно предотвращает развитие сахарного диабета II типа.

Мозырский зональный ЦГЭ