Марафон «Тренировки с космонавтом 3.0» стартовал 20 апреля и продлится до 28 июня. Если поторопиться, можно еще успеть вскочить в последний вагон. В условиях самоизоляции проходит он, в основном в онлайн-режиме. Напомним, идея онлайн-марафона принадлежит Герою России космонавту Сергею Рязанскому. Первый марафон проводился в 2018–2019 году и был приурочен к восхождению на высочайшую точку Африки — Килиманджаро. Тогда победителем и стал житель нашего города Сергей Дикарев. Второй марафон проводился в формате семейного и объединил более 500 семей по всей России с детьми в возрасте от 5 по 16 лет. Победителями стала семья из Краснодара.
Миссия третьего марафона — дистанционно объединить и поддержать людей всей планеты в ситуации изоляции, привить привычку к здоровому образу жизни и мысли через регулярные занятия спортом, не выходя в общественные места.
Участие в «Тренировках с космонавтом 3.0» бесплатное. Для этого нужно пройти регистрацию на сайте проекта. И выполнять еженедельные задания. Видео-подтверждения выкладываются в социальных сетях.
Инстаграм Сергей Дикарева (@sa_dikarev) – яркий пример для тех, кто в любых условиях стремится жить активно. В нынешнем сезоне к выполнению задания марафона мозырянин привлекает не только членов своей семьи, но и титулованных атлетов. Задание первой недели он выполнял параллельно с футболистами «Славии». Во вторую неделю к марафону присоединились пятикратный чемпион мира по гребле на байдарках и каноэ Дмитрий Рябченко, двукратный чемпион мира среди студентов Юрий Мазанович, и чемпион Европы Руслан Бичан.
Кстати, по итогам марафона тренеры и жюри определят лучших участников, а победителю подарят восхождение на вулкан Орисаба в Мексике вместе с Рязанским, юные участники марафона смогут посетить космический лагерь. Еще один бонус – участники смогут отправить свои фотографии на орбиту Международной космической станции.
Присоединиться к марафону можно на любом этапе. Нагрузки, обещают организаторы, будут земные. Ведь огромные мускулы не играют важной роли в физической форме космонавта. Главное, стремиться и верить, что космос рядом, пусть даже сейчас он стал ограничен рамками отдельно взятых квартир.
Екатерина ЮРЧЕНКО
